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Application de méditation PREZENS

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L’application PREZENS est gratuite et a été conçue par l’association Emergences.

Des méditation guidées accessibles et ancrées dans la réalité, écrites pour vous accompagner dans votre apprentissage de la méditation.
Les séances durent entre 10 et 20 minutes pour facilement trouver leur place dans votre quotidien.

Accédez à des parcours thématiques variés afin de répondre à ce dont vous avez besoin en ce moment pour vous apaiser et grandir en sérénité :
• Débuter
• Cultiver l’attention
• Bienveillance
• Spiritualité
• Pleine conscience
• Lien avec la nature
• Relations et famille
• Enfants
• Stress et résilience

Vous pouvez créer vos propres groupes pour méditer et échanger suite à la pratique.

Des lieux inspirants et des méditations ont été aussi répertoriés sur cette application.

Bénéficiez d’une inspiration quotidienne grâce à une méditation différente chaque matin : la méditation du jour !

Pour la découvrir et la télécharger, il suffit de cliquer sur le lien suivant : http://onelink.to/prezens

Catégories : Outils pour les parents

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