Surmonter l’épuisement parental

Une pratique éducative démontrée efficace sous certaines conditions La technique du « Time-0ut » est une technique recommandée depuis plus de 50 ans par des psychologues et étudiée depuis de nombreuses années dans le champ de la parentalité. Ce terme correspond à l’abréviation de la phrase « Time out from positive reinforcement », c’est-à-dire un temps-mort où l’enfant ne […]

Savez-vous que la vie de parent est plus épuisante que la vie d’un homme d’affaire ? Être parent est source de joies mais peut aussi se révéler épuisant, d’autant plus que nous souhaitons être un parent parfait pour nos enfants. Syndrome en expansion : près de 9% des parents sont confronté au burn-out parental, et […]

L’Observatoire de la Vie Familiale vous propose un temps fort de rencontres et d’échanges alimenté par les résultats de l’enquête  » être parents, entre accords et désaccords, quelles ressources ? « et l’expérience des parents et professionnel·les du secteur. Il se déroulera sur une journée et prendra la forme d’une table ronde, de témoignages et de théâtre […]

Le phénomène de l’épuisement parental se définit par un syndrome composé de plusieurs facettes :  un sentiment d’épuisement physique et émotionnel lié au rôle même de parent,  une distanciation émotionnelle par rapport à son/ses enfants (comme cette manière de fonctionner en « pilotage automatique »),   une saturation et une perte de plaisir du rôle de parent (le parent ne se sent plus épanoui dans […]