- Les moments difficiles: la fiche « Gérer les moments difficiles » vous donnera des clés pour y faire face plus sereinement
- J’identifie mes émotions: repérer comment mon enfant se sent et comment je me sens
- Je comprends ses émotions: pour l’aider à comprendre ses émotions et m’aider à comprendre les miennes
- J’exprime mes émotions: pour l’aider à exprimer ses émotions et m’aider à exprimer les miennes, le tout de la bonne manière
- Je cultive des émotions agréables: j’identifie ce qui nous aide à nous sentir mieux et à donner du sens à nos actions
- Je régule mes émotions négatives: J’apprends à mon enfant et je l’aide à réguler ses émotions négatives et j’apprends aussi à réguler les miennes par la même occasion !