PREVENTION DE L’EPUISEMENT PARENTAL
Des ateliers de soutien à la parentalité ont été animés en présentiel de mars 2021 jusqu’en septembre 2022.
Ces ateliers s’adressent à tous les parents ayant de jeunes enfants (avoir au moins un enfant âgé de moins de 12 ans), qu’il soient dans une démarche de prévention ou d’épuisement parental.
Ils sont proposés gratuitement dans le cadre d’un projet de recherche visant la prévention de l’épuisement parental tout en favorisant la qualité de la relation à l’enfant.
La démarche consiste à s’engager à suivre un cycle de 8 ateliers à raison de 2 heures hebdomadaires, en présentiel et hors vacances scolaires, ainsi qu’à participer aux différentes mesures pour évaluer les effets du programme.
Ces 8 ateliers de 2 heures permettent aux parents de mieux vivre leurs émotions, d’expérimenter et d’acquérir des outils concrets pour réduire le stress ainsi que d’améliorer la relation avec leurs enfant.s. Les parents apprendront progressivement à identifier et mobiliser leurs ressources (appelées les compétences psychosociales) afin de mieux vivre leur rôle parental.
Ces ateliers en groupe de 10 personnes offrent un cadre de bienveillance nécessaire au partage de situations concrètes et vécues par les parents.
Pour en savoir plus, il suffit de visionner la vidéo de présentation de ces ateliers .
Le projet de recherche PARENT-BO 2021-2023 est dirigé par la Pr. Rebecca Shankland avec ses collaborateurs Pr. Aurélie Gauchet, Pr. Céline Baeyens et Dr. Arnaud Carré. Financé par les politiques publiques, la prévention de l’épuisement parental s’inscrit dans l’un des axes de travail prioritaires du Ministère des Solidarités et de la Santé sur l’accompagnement des 1000 premiers jours de l’enfant.
Ce projet a pour but de favoriser l’amélioration globale du soutien à la parent et de faciliter un développement optimal de l’enfant. Il a donc vocation à se poursuivre en faveur du développement de la formation des professionnels et de la mise en œuvre de politiques de soutien à la parentalité fondées sur des données probantes.
Cette première étude universitaire nationale est menée conjointement par la Maison des Sciences de l’Homme de l’Université Grenoble Alpes et par le Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie (LIP/PC2S).
INSCRIPTIONS
Pour en savoir plus et s’inscrire aux ateliers : envoyer un e-mail à l’Observatoire de la Parentalité et du Soutien à la Parentalité
opsp-msh@univ-grenoble-alpes.fr
Veuillez indiquer dans votre e-mail l’âge de vos enfants concernés, vos coordonnées téléphoniques/mails ainsi que le choix du lieu et du créneau horaire et/ou la commune de votre résidence.
Les parents seront également invités à assister à une réunion d’information (sur inscription) qui a pour objectif de présenter en détail le protocole de recherche et de répondre aux éventuelles questions.
Pour participer à ces ateliers, les modalités d’inscription sont les suivantes :
- Avoir au moins un enfant âgé de moins de 12 ans.
- Assister à la réunion d’information préalable aux ateliers.
- Participer à l’ensemble des 8 ateliers de 2 heures sur 8 semaines consécutives (hors vacances scolaires).
- S’engager à participer à la réunion de suivi qui aura lieu 3 mois après la fin du cycle.
- S’engager à participer anonymement à l’étude scientifique (questionnaires, bilan en visioconférence et mesures physiologiques).
Pour connaître les dates des réunions d’informations et cycles de 8 ateliers
Cliquez sur le nom de la structure de votre choix pour accéder aux informations sur le cycle.
Grenoble & Isère
Automne 2022 (terminés)
Au Café des enfants de Grenoble (quartier des Eaux-Claires) : les mardis de 19h15 à 21h15, du 27 septembre au 29 novembre 2022 (réunion d’information le mardi 20 septembre à 19h15).
Au centre social Brunetière » Relais Initiative Habitants de Brunetière et Maison de quartier Baltiss » de Voiron : les mercredis de 19h30 à 21h45, du 12 octobre 2022 au 14 décembre 2022 (réunion d’information le mercredi 28 septembre à 19h30).
A l’Association Intercommunale pour la Petite Enfance de Moirans : les mardis de 19h30 à 22h15, du 11 octobre au 13 décembre 2022 (réunion d’information le mardi 27 septembre à 19h30).
Hiver/printemps 2022 (terminés)
A l’Association Intercommunale pour la Petite Enfance de Moirans : les mardis de 19h30 à 22h, à partir du mardi 11 janvier 2022.
A la Cité des familles de Grenoble : les mardis de 10h à 12h, à partir du 1er mars jusqu’au 24 mai 2022. (consultez le site Internet de la Caf.fr)
A la Maison des Habitants les Coulmes d’Eybens : les vendredis de 19h à 21h, à partir du 4 mars jusqu’au 13 mai 2022 (réunion d’information le vendredi 11 février à 19h).
A la Maison de Quartier Texier-Triolet de Saint-Martin-d’Hères : les lundis de 14h à 16h, à partir du 28 mars 2022 (réunion d’information le lundi 7 mars à 14h). COMPLET
A l’école du Sacré-Coeur de Saint-Jean-de-Moirans : les mardis de 19h30 à 21h30, à partir du 5 avril jusqu’au 21 juin 2022 (réunion d’information le 8 février à 19h30). COMPLET
A la Maison de Santé de Coublevie : les mercredis de 20h à 22h, à partir du 6 avril 2022 (réunion d’information le mercredi 2 mars à 20h). COMPLET
A la Maison de la Clairière de Meylan : les jeudis de 19h30 à 21h30, à partir du 7 avril jusqu’au 16 juin 2022 (réunion d’information le jeudi 17 mars à 19h30). COMPLET
Automne 2021 (terminés)
Au Café des enfants de Grenoble : les mardis de 19h15 à 21h15, à partir du 12 octobre 2021. COMPLET
A la Maison des Habitant.e.s Anatole France de Grenoble : les lundis de 14h à 16h, à partir du lundi 8 novembre 2021.
A la Maison des Habitant.e.s Bois d’Artas de Grenoble : les lundis de 13h45 à 15h45, à partir du lundi 8 novembre 2021.
A la Maison des Habitant.e.s Chorier Berriat de Grenoble : les mardis de 14h à 16h, à partir du 9 novembre 2021.
A la Maison de Santé de Coublevie : les mercredis de 20h à 22h, à partir du 10 novembre 2021. COMPLET
Au Centre socio-culturel de Brignoud : les samedis de 9h30 à 11h30, à partir du 20 novembre 2021.
Au Centre Social Charles-Béraudier de Voiron : les vendredis de 9h à 11h20, à partir du 26 novembre 2021. COMPLET
A la Cité des familles de Bourgoin-Jallieu : le jeudi de 9h à 11h15. ANNULE
Haute-Savoie
A Lully : les jeudis de 12h à 14h et de 19h à 21h, à partir du 5 mai 2022. COMPLET
Lyon & Rhône – Loire
Automne 2022 (terminés)
Ateliers animés en distanciel
A Lyon : les vendredis de 14h à 16h, du 30 septembre au 9 décembre 2022 (réunion d’information le vendredi 16 septembre de 14h à 15h30). EN VISIO
Hiver/printemps 2022 (terminés)
A la MIETE de Villeurbanne : les vendredis de 19h à 21h, à partir du 7 janvier 2022.
A Saint-Just-Saint-Rambert : les jeudis de 19h à 21h, du 27 janvier au 7 avril 2022.
A la Maison des associations de la Croix-Rousse de Lyon (4e) : les samedis de 9h30 à 11h30, à partir du 5 mars jusqu’au 14 mai 2022 (réunion d’information le mercredi 26 janvier à 20h30).
A la Maison HALPPY Care de Tassin la Demi-Lune : les lundis de 18h à 20h, à partir du 21 mars jusqu’au 30 mai 2022 (réunion d’information le lundi 28 février à 18h).
A la Maison des familles de Tassin la Demi-Lune : les samedis de 10h à 12h, à partir du 26 mars jusqu’au 18 juin 2022 (réunion d’information le samedi 12 mars à 10h). ANNULE
A la Maison de l’Enfance Monplaisir de Lyon (8e) : les vendredis de 9h30 à 11h30 à partir du 8 avril jusqu’au 24 juin 2022 (la réunion d’information le vendredi 18 mars 2022). ANNULE
A la Maison de la Parentalité de Caluire-et-Cuire : les mardis de 19h à 21h, à partir du 3 mai jusqu’au 21 juin 2022 (réunion d’information le mardi 5 avril à 19h). COMPLET
Ateliers animés en distanciel
A Lyon : les mercredis de 14h à 16h, du 11 mai au 29 juin 2022 (réunion d’information le vendredi 6 mai de 14h à 15h30). EN VISIO – COMPLET
Automne 2021 (terminés)
A la Maison de l’Enfance Monplaisir de Lyon 8e : les vendredis de 9h30 à 11h30, à partir du 19 novembre 2021.
Printemps 2021 (terminés)
Au Centre Lyonnais des Emotions et des Apprentissages pour enfants et adolescents (CLEA) de Lyon 7e : les vendredis de 14h à 16h. COMPLET
A la Maison HALPPY Care de Tassin la Demi-Lune : les lundis de 18h à 20h.
Paris & Île-de-France
Automne 2022 (terminés)
A la MELC de Courdimanche (Essone-91) : les mardis de 19h30 à 21h30, du mardi 13 septembre au 15 novembre 2022.
Au centre social la Maison Pour Tous de Champigny (Val-de-Marne-94) : les lundis de 9h à 11h, du 26 septembre au 28 novembre 2022.
A la Maison des familles et de la parentalité de Saint-Maur-des Fossés (Val-de-Marne – 94) : les mardis de 20h à 22h, du 27 septembre au 29 novembre 2022.
A la Maison Vaillant de Verrières-le-Buisson (Essonne-91) : les mardis de 19h30 à 21h30, du 11 octobre au 13 décembre 2022.
Ateliers animés en distanciel
La première rencontre et la réunion de suivi à 3 mois auront lieu en présentiel pour vous remettre des documents et réaliser la mesure du cortisol capillaire.
A Bures-Sur-Yvette (Essone – 91) : les mardis de 20h30 à 22h30, du 27 septembre au 29 novembre 2022. EN VISIO
Hiver/printemps 2022 (terminés)
A Saint-Maur-des-Fossés (Val-de-Marne – 94) : les jeudis de 20h30 à 22h30, du 20 janvier 2022 au 24 mars 2022.
A la Maison Vaillant de Verrières-le-Buisson (Essonne-91) : les mardis de 19h30 à 21h30, à partir de février 2022.
Au Centre socio-culturel Kennedy de Créteil (Val-de-Marne – 94) : les jeudis de 14h à 16h, du 7 avril au 23 juin 2022.
Avec le cocon des familles de Viroflay (Yveline – 78) : les mercredis de 20h30 à 22h30, du 11 mai au 29 juin 2022.
Automne 2021 (terminés)
A l’AGASEC de Saint-Germain-en-Laye (Les Yvelines – 78) : les lundis de 19h à 21h, du 20 septembre au 29 novembre 2021.
A Bures-Sur-Yvettes (Essone – 91) : les samedis de 9h30 à 11h30, du 25 septembre au 8 décembre 2021.
A la Maison des familles et de la parentalité de Saint-Maur-des Fossés (Val-de-Marne – 94) : les mardis de 20h à 22h, du 28 septembre au 14 décembre 2021.
A Verrières-le-Buisson (Essone – 91) : les mardis de 19h à 21h, du 12 octobre 2021 au 14 décembre 2021.
A Paris (16e) : les mardis de 19h à 21h, du 16 novembre 2021 au 18 janvier 2022.
Au centre social la Maison Pour Tous de Champigny (Val-de-Marne – 94) : les lundis de 9h30 à 11h30, du 27 septembre au 6 décembre 2021.
Témoignages des parents qui ont participé aux ateliers
Pour écouter les témoignages des parents qui ont participé à ces ateliers, vous trouverez ici le podcast de l’émission de radio mensuelle Parents Live, enregistrée le 10 novembre 2022. Vous pouvez également l’écouter sur les plateformes d’écoute en ligne en cliquant sur ce lien ici.
Témoignage d’une maman d’une fille âgée de 4 ans : « J’ai demandé à suivre les ateliers parentalité positive car j’avais beaucoup de mal à communiquer et à comprendre ma fille de 4 ans, de ce fait elle faisait beaucoup de crises de colère et était violente envers sa sœur et moi. Je me sentais désemparée, dépassée et j’étais assez proche du burnout. Les ateliers et ce qu’on y apprend ont changé notre vie, nous communiquons beaucoup mieux, nous avons développé de nouvelles habitudes, les crises de colère ont quasiment disparu et les rares crises n’ont plus du tout la même intensité. Cela n’a pas toujours été facile à mettre en place et nous avons encore du travail mais nous sommes sur la bonne voie! Séverine nous a donné tous les outils pour mieux communiquer, mieux écouter, mieux comprendre et mieux gérer nos relations avec nos enfants, je garde un très bon souvenir des ces ateliers, de l’ambiance agréable, bienveillante et souvent drôle de ces moments privilégiés. Je ne sais pas comment remercier Séverine, Apcomm et l’université de m’avoir donné cette opportunité, j’ai l’impression d’avoir enfin sorti la tête de l’eau! »
Témoignage de Marion, 35 ans, maman d’un garçon de 7 ans que j’ai en garde alternée : « En arrêt maladie depuis plus de 6 mois pour épuisement professionnel et personnel, je me suis inscrite aux ateliers pour échanger avec de nouvelles personnes (autre que les amis, la famille et le travail) sur le thème de la parentalité qui me faisait déjà sens. Dés son plus jeune âge mon fils a nécessité une attention particulière. Les professionnels de santé, ont suspecté un éventuel handicap. J’ai donc été amené à avoir un œil attentif sur son développement et ses apprentissages. Son parcours, m’a beaucoup touché en tant que maman, car je n’étais pas « armée » pour y faire face. Je ne savais pas comment je devais faire, ni contre quoi nous devions nous battre. J’ai donc été amenée à beaucoup me documenter, m’informer et rencontrer de nombreux professionnels pour comprendre et surtout savoir comment gérer le quotidien, comment l’aider à grandir. Les ateliers, sont arrivés un peu tard (après la crise). J’aurais aimé suivre ces ateliers avant de sombrer dans la dépression. Toutefois j’ai adoré y participer. J’ai pris un réel plaisir à suivre ces ateliers et à mettre en pratique les exercices qui sont proposés. Tous les thèmes abordés, font sens à notre rôle de parent. Même s’il n’y a pas de recette magique, nous repartons tous avec des outils et des méthodes à tester. J’ai appris beaucoup de choses et j’ai apprécié les échanges que nous avons eu au sein du groupe.Les ateliers aident bien au delà du domaine parental. Nous apprenons sur notre mode de fonctionnement, sur ce qui a du sens pour nous, sur ce qui nous ressource, Les bénéfices sont multiples. Ils nous aident dans notre rôle de parents mais aussi dans le domaine familiale et professionnel. Nous ressortons grandit de cette belle expérience.
Je suis convaincue de l’intérêt de ces ateliers CARE basés sur les pratiques de psychologie positive que je recommande vivement.
Merci. »
Témoignage d’une maman qui a suivi les ateliers de discipline positive : « Un message de gratitude, car la séance de lundi avec toutes les interventions de chacun m’ont permis une vraie prise de conscience. Je commence à comprendre comment me connecter à mon fils, il dit « je vois maman que tu fais des efforts »… alors il y a encore du chemin, mais le déclic est là. Encore merci et, j’espère que vous aussi (si ce n’est pas déjà fait), allez ressentir ce déclic qui est tellement libérateur ! »
Témoignage d’une maman de deux enfants âgés de 6 et 8 ans : « Ce fut pour moi une expérience humaine riche en émotions. J’ai été incroyablement surprise par l’impact de votre approche FOVEA. La force du groupe ainsi que votre bienveillance m’ont permit de me livrer en toute confiance et de prendre conscience des subtilités du rôle de parent. Ainsi, j’ai pu me connecter à nouveau avec mes sens, mon corps et à lui faire confiance en respectant mieux ses besoins pour arriver à vivre pleinement et sereinement ma relation à moi-même, ma parentalité et mon couple. J’ai conscience qu’il s’agit d’une pratique j’espère pouvoir continuer à suivre ce chemin vers la paix intérieure. Merci pour votre écoute bienveillante et votre présence rassurante.
Témoignage d’une maman de 2 enfants âgés de 4 ans et 1 an : Les ateliers d’aide à la parentalité sont d’utilité publique. Si nous avons les infos et les outils que nous avons appris durant ces 8 semaines avant d’accoucher, nous serons mieux armés pour comprendre le développement de l’enfant et répondre à leurs besoins de manière réellement adaptée. Je crois vraiment que c’est une grande chance aujourd’hui pour les parents d’avoir ce genre d’informations et d’outils. Et c’est nécessaire pour élever les enfants d’aujourd’hui qui seront les adultes de demain. Nous serons aussi mieux armés pour être indulgents envers nous-mêmes en tant que parents.
Longue vie à ces ateliers et merci !
Témoignage d’une maman d’un enfant âgé de 15 mois : J’ai suivi les ateliers en raison de l’épuisement que je ressentais au tout début de mon nouveau rôle de parent et face à toutes les craintes et les questionnements sur l’équilibre famille/couple/travail/soi-même. Les ateliers m’ont apporté de la confiance en moi et de la sérénité dans mon rôle de maman grâce à tous les outils proposés. Chaque atelier avait son utilité et sa nécessité. J’ai particulièrement été portée par les échanges et la météo à chaque atelier, de retrouver un groupe de parole pour évoquer nos aventures, nos doutes et nos questions. J’espère que le programme APComm sera étendu à tous les nouveaux parents, et j’espère même le refaire dans quelques années avec des enfants plus grands, peut être avec d’autres enjeux avec eux. Et une grande gratitude à Melany Pronzola qui a été d’une bienveillance et d’une pédagogie exceptionnelle !
